درد قفسه سینه، یکی از شایع ترین دلایلی است که افراد به اورژانس مراجعه می کنند و سالانه عامل بیش از 8 میلیون ویزیت اورژانس می باشد. بسیاری از افراد، زمانی که درد قفسه سینه را احساس می کنند، فکر می کنند دچار حمله قلبی شده اند، اما این درد ممکن است علل دیگری داشته باشد که تهدید کننده نیستند. فشار یا آسیب عضلانی، مشکلات گوارشی یا ریوی و دلایل روانشناختی (برای مثال، اضطراب) همگی می توانند موجب درد قفسه سینه شوند. درد قفسه سینه می تواند شدت، محل و مدت زمان متفاوتی داشته باشد.
بسته به علت درد قفسه سینه، ممکن است احساسی شبیه به یک درد خفیف یا دردی تیز و خنجر مانند را تجربه کنید. در ادامه، در مورد درمان خانگی درد قفسه سینه، اطلاعات بیشتری به دست می آورید.
آنژین چیست؟
آنژین، یک اصطلاح پزشکی است که برای توصیف درد قفسه سینه یا ناراحتی، به هنگام اختلال جریان اکسیژن و خون به قلب، استفاده می شود. آنژین زمانی ایجاد می شود که شریان هایی که خون را به قلب می رسانند، به علت تجمع مواد چربی، باریک می شوند. درد آنژین، اغلب با استرس یا فشار فیزیکی به وجود می آید و معمولاً با استراحت متوقف می شود. این درد ممکن است شبیه به فشرده شدن یا حس سوزش در قفسه سینه باشد. ناراحتی ناشی از آنژین، ممکن است به گردن، فک، شانه ها، بازو ها یا کمر انتشار پیدا کند. درد آنژین همچنین می تواند شبیه به سوزش معده باشد.
سه نوع آنژین وجود دارد:
آنژین پایدار: زمانی رخ می دهد که قلب سخت تر از معمول کار می کند تا جریان خون را حفظ کند. استراحت و دارو می توانند به کنترل این نوعِ رایج آنژین کمک کنند.
آنژین ناپایدار: الگوی خاصی را دنبال نمی کند و ممکن است به دلیل فعالیت فیزیکی شدید یا بدون آن رخ دهد. این نوع آنژین با استراحت از بین نمی رود و نشانه ی این است که شما ممکن است به زودی دچار حمله ی قلبی شوید و نیاز به مراقبت پزشکی فوری داشته باشید.
آنژین متغیر: نادرترین نوع آنژین، در زمان استراحت رخ می دهد. دارو ها می توانند به کنترل این شرایط کمک کنند.
اگر شما دچار آنژین جزئی شده اید، باید با پزشک در مورد علائم خود صحبت کنید تا تحت تشخیص و درمان قرار بگیرید.
درمان های خانگی درد قفسه
با روش های درمان خانگی می توانید درد قفسه سینه را در خانه تسکین دهید. این درمان ها، تنها در صورتی باید استفاده شوند که مطمئن هستید درد قفسه سینه شما، ناشی از مشکلاتی جدی مانند آنژین (درد جدی) نمی باشد. درمان خانگی درد قفسه سینه، که به تسکین درد قفسه سینه ناشی از مشکلات گوارشی یا کشش عضلانی کمک می کنند، شامل موارد زیر می شوند:
جوش شیرین برای سوزش معده
بسیاری از افراد معتقدند که جوش شیرین (بی کربنات سدیم) موجب تسکین سوزش معده می شود. یک دوم قاشق چای خوری جوش شیرین را با 4 اونس آب سرد یا گرم ترکیب کنید و آن را بنوشید. جوش شیرین، اسید معده را خنثی می کند و به جلوگیری از سوزش معده پس از غذا خوردن، کمک می کند. تحقیقات نشان می دهند که جوش شیرین در کاهش رفلاکس اسیدی مؤثر است، اما ممکن است روی قلب عوارض جانبی داشته باشد، بنابراین استفاده از این روش درمانی باید با احتیاط انجام شود.
جوش شیرین، حاوی سدیم می باشد، بنابراین اگر شما رژیم غذایی کم نمک دارید، نباید آن را امتحان کنید. در صورتی که داروی خاصی مصرف می کنید یا بیماری قلبی مزمن دارید، پیش از استفاده از جوش شیرین برای تسکین سوزش معده با پزشک خود صحبت کنید.
کیسه آب یخ برای درد عضلانی
کشیدگی عضلات سینه، یکی از علل شایع درد قفسه سینه می باشد. اگر شما این درد را تجربه می کنید، استفاده از کیسه آب یخ چند بار در روز، ممکن است به کاهش درد و التهاب کمک کند. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از کیسه آب یخ می تواند به کاهش درد قفسه سینه کمک کند و نیاز به مصرف مسکن هایی مانند ایبوپروفن و استامینوفن را کاهش دهد.
زنجبیل برای درد معده
اگر درد قفسه سینه ناشی از مشکلات گوارشی را تجربه می کنید، زنجبیل به علت خواص ضد التهابی خود، می تواند به شما کمک کند. زنجبیل، اغلب اوقات به عنوان یک روش درمانی خانگی برای درمان مشکلات معده، مانند گاز، نفخ، ورم معده، زخم معده و سوء هاضمه استفاده می شود. زنجبیل حاوی ترکیباتی می باشد که تحریک در مجرای گوارشی را تسکین می بخشد و انقباضات معده را کاهش می دهد.
تحقیقات نشان می دهند که خواص آنتی اکسیدان زنجبیل، ممکن است منجر به اثر محافظتی بر معده شود. زنجبیل همچنین ناراحتی معده را آرام می کند و از حالت تهوع و استفراغ جلوگیری می کند. اگر علائم درد معده، بیشتر از دو هفته طول بکشد، باید به پزشک مراجعه کنید تا شرایط شما را بررسی کند.
آب لیموی داغ برای درد گاز معده
در حالیکه هیچ تحقیقاتی در این زمینه انجام نشده، اما برخی از مردم فکر می کنندکه آب لیمو می تواند گوارش سالم را شبیه سازی کند و به تجزیه مؤثرتر غذا و آسانتر شدن هضم آن و جذب مواد مغذی کمک کند. گرچه، برخی از افراد دیگر معتقدند که لیمو ها و دیگر مرکبات ممکن است مشکل اسید معده را تشدید کنند.
برای امتحان کردن این درمان خانگی، یک قاشق غذا خوری آب لیموی تازه را با 8 اونس آب داغ یا آب خنک مخلوط کنید و تقریباً 20 دقیقه قبل از غذا خوردن آن را بخورید تا از ناراحتی گوارشی مانند درد گاز معده جلوگیری کنید. اگر علائم شما بیشتر از دو هفته طول کشیدند، با پزشک خود صحبت کنید.
زردچوبه برای التهاب
التهاب می تواند موجب مجموعه ای از مشکلات در بدن شود و نقش مهمی در بسیاری از بیماری ها و شرایط مزمن از جمله مشکلات گوارشی دارد. زردچوبه، ادویه ای است که از ریشه گیاه زردچوبه تهیه می شود. کورکومین که عنصر فعال اصلی در زردچوبه می باشد، التهاب بدن را کاهش می دهد و دانشمندان آن را برای درمان و کنترل بیماری های گوارشی مفید می دانند.
تحقیقات نشان می دهند که ترکیبات یافت شده در زردچوبه، کلسترول را کاهش می دهد و ممکن است به جلوگیری از بیماریهای قلبی نیز کمک کند. شما می توانید زردچوبه را به صورت ادویه برای غذا استفاده کنید.
احمد
شنبه ۱۳ اسفند ۱( 1 سال پیش)
تعداد بازدید:
مشاهده پرسش
