عنوان سوال - فشار خون بالا وتپش قلب

سلام وخسته نباشید من فشارم دوماهی خیلی بالا میره با تکون خوردن بالا میره ولی ساکتم وارام خوبه لطفا راهنمایی کنید ممنون میشم