آیا اخیراً دچار رگ های ورم کرده و بنفش روی پاهای خود شده اید؟ نگران نباشید! شما به احتمال زیاد واریس یا رگ های عنکبوتی دارید. این مشکل معمولاً در ساق و مچ پا اتفاق می افتد. زیرا ایستادن و نشستن طولانی مدت فشار زیادی بر رگ های پایین تنه اعمال می کند.
اگرچه واریس در ابتدا یک مشکل جدی نیست، اما در صورتی که به موقع درمان نشود می تواند آزاردهنده و مشکل ساز شود. واریس زمانی اتفاق می افتد که دیواره یا دریچه سیاهرگ ها به درستی کار نکنند. این امر روی جریان خون تأثیر گذاشته و به مرور زمان رگ ها متورم می شوند. از عوارض دیگر این بیماری می توان به درد، ناراحتی، خارش، نبض و گزگز در پاها اشاره کرد.
چه عواملی باعث ایجاد واریس می شوند؟
عامل اصلی ایجاد واریس افزایش سن است. با افزایش سن، دریچه های سیاهرگ ها ضعیف شده و ممکن است به درستی کار نکنند. جنسیت از دیگر عواملی است که به واریس مرتبط می باشد. احتمال ایجاد واریس در زنان بیشتر از مردان است. دلیل این امر می تواند تغییرات هورمونی در دوران یائسگی، بارداری و بلوغ باشد. علاوه بر این، افزایش وزن در زمان بارداری فشار بیشتری به پاها وارد می کند.
از دیگر دلایلی که خطر ابتلا به واریس را افزایش می دهد می توان به چاقی اشاره کرد. دلیل آن هم بسیار ساده است: با افزایش وزن، فشار بیشتری به پاها و متعاقباً رگ های پا اعمال می شود. نشستن و ایستادن های طولانی مدت نیز می تواند ریسک ابتلا به واریس را بالا ببرد.
درمان های خانگی برای واریس چیست؟
درمان های استاندارد برای واریس تنها شامل مداخلات پزشکی و جراحی می شود. اما تجربه و برخی از تحقیقات نشان داده اند که با تغییر سبک زندگی و درمان های خانگی می توان علائم واریس را بهبود بخشید. در ادامه به برخی از درمان های خانگی برای درمان علائم واریس از جمله ماساژ واریس با روغن زیتون اشاره شده است.
1-سیر:
سیر با داشتن خواص ضد التهاب خود می تواند به کاهش شدت واریس کمک کند. علاوه بر این، دفع سموم بدن از دیگر خواص سیر است که باعث افزایش گردش خون در رگ ها می شود.
نحوه استفاده:
پوره سیر تهیه کنید:
- شش ورقه سیر را درون یک شیشه قرار دهید.
- آب سه عدد لیمو را گرفته و به همراه دو قاشق غذاخوری روغن زیتون به شیشه اضافه کنید.
- حدود 12 ساعت به ترکیب مربوطه استراحت دهید.
- شیشه را به خوبی تکان دهید. سپس مقداری از محلول درون شیشه را توسط انگشتان خود روی ناحیه دچار واریس با حرکات دورانی (حدود 15 دقیقه) ماساژ دهید.
- ناحیه آسیب دیده را با یک پارچه تمیز و خشک ببندید و اجازه دهید ترکیب مربوطه از شب تا صبح روی پای شما بماند.
- این روش را روزانه تکرار کنید.
نحوه عملکرد آن چگونه است؟
ترکیب روغن با سیر باعث ایجاد یک ترکیب لوسیونی می شود. آب لیموی اضافه شده نیز به محو شدن رگ های واریسی کمک می کند. این ترکیب، ضد التهاب، تقویت کننده و سفت کننده بوده و باعث بهبود جریان خون در وریدهای آسیب دیده می شود. افزایش جریان خون، سمومی که در مسیر جریان اکسیژن به سلول ها قرار گرفته اند را نیز دفع می کند. بنابراین، سیر یک درمان طبیعی برای تسکین التهاب و نبض ناشی از واریس می باشد.
2-روغن زیتون:
روغن زیتون و روغن ویتامین E از بهترین درمان های خانگی برای واریس به شمار می روند. ماساژ واریس با روغن زیتون به کاهش التهاب و درد ناشی از واریس کمک می کند.
نحوه استفاده:
- مخلوط روغن زیتون و روغن ویتامین E را به میزان یکسان درون ظرف ریخته و حرارت دهید.
- مخلوط را به مدت چند دقیقه روی ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید.
- این کار را دو بار در روز و به مدت یک یا دو ماه تکرار کنید.
نحوه عملکرد آن چگونه است؟
ماساژ یا روغن زیتونی که کمی گرم شده جریان خون را افزایش داده و به کاهش التهاب و درد کمک می کند
3-فلفل کاین:
فلفل کاین یک درمان معجزه آسا برای درمان رگ های واریسی است.
نحوه استفاده:
- یک قاشق چایخوری پودر فلفل کاین را به یک فنجان آب داغ اضافه کرده و هم بزنید.
- سه بار در روز و به مدت یک یا دو ماه این ترکیب را بنوشید.
نحوه عملکرد آن چگونه است؟
فلفل کاین سرشار از ویتامین C و فلاونوئید ها بوده که به افزایش گردش خون و کاهش التهاب کمک می کند.
4-دانه شاه بلوط هندی:
عصاره شاه بلوط هندی که از پوست، برگ، گل و دانه این گیاه گرفته می شود، یکی از محبوب ترین روش های خانگی برای بهبود واریس است.
نحوه استفاده:
ژل دانه شاه بلوط هندی در بازار موجود است. استفاده مرتب از این ژل روی ناحیه آسیب دیده به مرور زمان، درد و تورم را کاهش می دهد.
نحوه عملکرد آن چگونه است؟
دانه شاه بلوط هندی به دلیل خواص ضد التهاب و ضد تورم آن بسیار شناخته شده است. همین خواص سبب بهبود جریان خون در وریدها شده و تورم آنها را کاهش می دهد. در واقع، عصاره دانه شاه بلوط هندی دارای ترکیبی به نام اسسین است که می تواند خواص کشسانی و استحکام دیواره ی رگ ها را افزایش دهد.
- نکته: مصرف این ژل برای زنان باردار و افرادی که از مشکلات خونریزی رنج می برند، توصیه نمی شود.
5-سرکه سیب
تحقیقات نشان داده اند که سرکه سیب می تواند در بهبود علائم واریس، مؤثر باشد. کلید تأثیرگذاری این ماده، استفاده ی منظم از آن است!
نحوه استفاده:
- سرکه سیب رقیق شده را روی ناحیه آسیب دیده به آرامی ماساژ دهید.
- این کار را هر روز و هر شب به مدت چند ماه انجام دهید.
- به مرور زمان بهبود رگ های واریسی را مشاهده خواهد کرد.
نحوه عملکرد آن چگونه است؟
سرکه سیب به طور طبیعی به پاکسازی بدن کمک کرده و جریان خون را بهبود می بخشد. زمانی که خون شما جریان طبیعی خود را حفظ می کند، سنگینی و تورم رگ های واریسی تا حد زیادی کاهش می یابد.
6-عصاره هسته انگور
عصاره هسته انگور غنی از پرو آنتی سیانین (PCO)، یک آنتی اکـسیدان بسیار قوی است که می تواند جلوی تخریب های سلولی در اثر رادیکال های آزاد را بگیرد و بافت های پیوندی را تعمیر و تقویت کرده و به فعالیت آنزیم ها کمک کند. این ماده با بهبود دیواره رگ های خونی آسیب دیده، می تواند شما را از شر واریس خلاص کند.
نحوه استفاده:
- شما می توانید از پودر هسته انگور یا عصاره های موجود در بازار استفاده کنید. سعی کنید عصاره هایی با OPC بالاتر از 95% تهیه کنید.
- از این ماده به صورت خوراکی یا موضعی برای تسکین درد و التهاب واریس استفاده کنید.
نحوه عملکرد آن چگونه است؟
این ماده از انباشتگی مایعات درون ورید ها و در نتیجه تورم پاها جلوگیری می کند. همچنین، آسیب دیدگی دیواره ی رگ های خونی ناشی از رادیکال های آزاد را به حداقل می رساند.
7- جعفری
جعفری یک سبزی رایج است که در هر خانه ای یافت می شود. از آنجایی که این ماده سرشار از ویتامین C است، برای درمان واریس بسیار مؤثر می باشد.
نحوه استفاده:
- یک مشت جعفری خرد شده را در یک فنجان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید.
- پس از چند دقیقه محلول را از روی حرارت بردارید و روی آن را بپوشانید. اجازه دهید تا محلول خنک شود.
- محلول را صاف کنید.
- یک قطره اسانس گل رز و گل همیشه بهار به آن اضافه کنید.
- حالا محلول را برای مدتی درون یخچال قرار دهید.
- زمانی که محلول شما سرد شد، آن را با پنبه روی نواحی آسیب دیده بمالید.
- برای دریافت بهترین نتایج، این کار را به صورت روزانه برای چند ماه انجام دهید.
نحوه عملکرد آن چگونه است؟
جعفری به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی باعث تحریک تولید کلاژن شده و به ترمیم و تولید مثل سلول کمک می کند. روتین (نوعی فلاونوئید) موجود در جعفری مویرگ ها را تقویت کرده و علائم واریس را کاهش می دهد.
