برای درمان واریس چه بخوریم؟

رزماری

رزماری، ماده ای است که به گردش خون بهتر کمک می کند و یک گیاه عالی برای اضافه شدن به رژیم غذایی، جهت بهبود عملکرد رگ ها است. بعلاوه، این گیاه حاوی ترکیبی به نام رزمارینیک اسید است که از بافت های بدن در برابر رادیکالهای آزاد محافظت می کند. رزماری را روی گوشت، در سوپ یا نان های خانگی خود بریزید و قطعاً به دلایل زیادی عاشق آن خواهید شد.

زنجبیل

زنجبیل، یک ماده غذایی عالی برای درمان بسیاری از بیماری هاست و همچنین یکی از دلایل دیگر نگهداری آن در خانه، کمک به سلامت رگ هاست. قرن هاست که زنجبیل به ماده افزایش دهنده ی گردش خون شناخته می شود و امروزه هنوز هم این موضوع صادق است. گرچه استفاده از زنجبیل تازه بهتر است، زیرا عطر و طعم آن قوی تر است و  فواید بیشتری دارد.

گیلاس ، سیب ها، گندم سیاه و سایر غذاهای حاوی روتین

مفیدترین مواد غذایی برای رگ های واریسی، غذاهای حاوی روتین هستند. سؤال می کنید، روتین چیست؟ روتین، فلاونوئیدی است که  به پایین آوردن کلسترول و فشار خون کمک می کند و همچنین رگ ها را تقویت می کند. از اینها گذشته، فلاوونوئید، یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان قوی است که از لخته شدن خون جلوگیری می کند.