وبسایت دکتر مرعشی زاده

در این مقاله مطالعه می کنید:

آیا دوره ی بارداری خود را می گذرانید و رگ های برآمده ی آبی یا بنفش در پا های شما باعث نگرانیتان شده است؟ می خواهید بدانید درمان آن در زمان بارداری ممکن است؟ اگر این رگ ها علاوه بر ظاهر ناخوشایندشان، برای شما مشکلی جدی ایجاد کرده اند، باید با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند گزینه های کنترل یا درمان واریس در شرایط ویژه ی بارداری را بررسی کند. در ادامه، درمان واریس در بارداری را بررسی خواهیم کرد.

درمان واریس در بارداری

علت ایجاد واریس در زمان بارداری چیست؟

دیواره ی ضعیف رگ ها، و دریچه های وریدی یک طرفه ای که دچار نشتی شده اند، سبب ایجاد واریس می شوند. در زمان بارداری، خطر ابتلا به واریس بیشتر از همیشه است. زیرا:

✔️ افزایش حجم خون در این دوره باعث فشار بیش از حد روی رگ های شما می شود.

✔️ افزایش سطح هورمون پروژسترون (هورمون بارداری)، باعث شل شدن و انبساط رگ ها و دریچه ها می شود. این امر، حرکت کند تر خون در پا ها و انباشت خون در ورید های پا را به همراه دارد.

✔️ رشد رحم باعث فشار مضاعف به رگ های ناحیه لگن شده و کار رگ های پا برای رساندن خون به این ناحیه را دشوار می کند.

در حالی که بیشتر بانوان از ظاهر رگ های واریسی شکایت می کنند، اما مشکلات دیگری نیز در کنار این ظاهر ناخوشایند وجود دارد. درمان رگ های واریسی نه تنها ظاهر بهتری به پاهای شما می بخشد، بلکه علائم آزار دهنده ی آن را از بین می برد. این علائم آزار دهنده می تواند شامل موارد زیر باشد:

کنترل علائم آزاردهنده ی واریس در زمان بارداری

معمولاً در زمان بارداری از انجام جراحی یا حتی درمان های غیر تهاجمی برای واریس خودداری می شود. علت این امر، خطر بالای درمان واریس در بارداری می باشد. اما راهکار های دیگری برای کنترل ایمن و مؤثر واریس برای زنان باردار وجود دارد. شما می توانید با خیال راحت راه های زیر را امتحان کنید:

ورزش: پیاده روی یا سایر ورزش هایی که روی عضلات پا های شما تأثیر می گذارند، می توانند به جریان خون خروجی از پا ها کمک کنند. با پزشک زنان خود در رابطه با ورزش های مناسب در زمان بارداری مشورت کنید.

کفش های بدون پاشنه: از کفش مناسب استفاده کنید! با وجود اینکه کفش های پاشنه بلند پاهای شما را لاغر و کشیده نشان می دهند، اما کار عضلات پا را برای کمک به جریان خون دشوار می کنند. کفش های پاشنه بلند خود را تا زایمان کنار بگذارید. استفاده ی هر چند وقت یک بار و کوتاه مدت از این کفش ها مشکلی ایجاد نمی کند.

جوراب‌ های مخصوص واریس: ضخامت جوراب ‌های ساق ‌بلند مخصوص واریس، دو برابر جوراب‌ های عادی است. این جوراب‌ ها باعث تسهیل بازگشت خون به سمت قلب و در نتیجه، پیشگیری از تورم می شوند و از بیشتر شدن واریس جلوگیری می‌ کنند. برای پیشگیری از جمع شدن خون در رگ‌ ها پیش از خروج از تختخواب، به همان شکل دراز کشیده، جوراب‌ های مخصوص را بپوشید و از در آوردن آن در طول روز خودداری کنید.

زمانی که نشسته ‌اید، پاها را روی هم نگذراید: انداختن یک پا روی پای دیگر می تواند جریان خون را یا مشکل مواجه کند و باعث فشار اضافه و انباشتگی خون شود

تحرک داشته باشید: برای مدتی طولانی در حالت ایستاده یا نشسته، بدون استراحت یا تحرک نباشید. اگر کار شما ایجاب می کند که برای مدتی طولانی بأیستید یا در حالت نشسته بمانید، حداقل هر از چند گاهی حالت خود را عوض کنید. این کار می تواند از انباشتگی خون در پا ها جلوگیری کند.

روی پهلوی چپ خود بخوابید: با بزرگ تر شدن شکم شما در زمان بارداری، خوابیدن به پشت نیز دشوارتر می شود. در صورتی که به واریس مبتلا شده اید، بهتر است سعی کنید به جای پهلوی راست، تنها روی پهلوی چپ خود بخوابید. با این کار از وارد کردن فشار اضافه ی رحم به رگ های شکمی جلوگیری می کنید و خون می تواند به راحتی از پا ها به بالاتنه برگردد.

پاهای خود را بالا بیاورید: در طول روز زمانی را برای این کار اختصاص دهید. به طور ایده آل، در این حرکت ارتفاع پاها باید بالاتر از قلب باشد، تا جاذبه به جریان خون از پا به بالاتنه کمک کند. همچنین، شما می توانید در هنگام خوابیدن، پاهای خود را روی بالش قرار دهید.

مصرف نمک را کم کنید: مصرف زیاد نمک با بالا بردن سطح مایعات خون باعث افزایش فشار به رگ ها می شود. این مایعات اضافه می توانند وارد بافت های پا شده و باعث ورم در پا و قوزک ها شوند. با آشامیدن مقادیر زیاد آب می توانید به جلوگیری از این اتفاق کمک کید.

وزن خود را کنترل کنید: بدن در زمان بارداری دچار تغییرات فراوانی می شود که تغییر وزن از اولین آنها است! چاقی در زمان بارداری طبیعی است، اما هر چقدر این افزایش وزن شدیدتر باشد، فشار وارده به رگ ها نیز بیشتر می شود. تلاش کنید تا افزایش وزن مناسب و متعادلی در بارداری داشته باشید تا با اضافه وزن بیش از حد مقابله کنید. پزشک متخصص می تواند افزایش وزن عادی بین هر نوبت ویزیت را به شما گوشزد کند.

اضافه وزن در بارداری

صبور باشید! در بسیاری از موارد، واریس تا 3 ماه پس از زایمان از بین می رود. در صورتی که پس از این 3 ماه، واریس خود به خود از بین نرفت، شما می توانید به یک متخصص مراجعه کنید تا شدت مشکل را بررسی کند. به گفته رادیولوژیست و متخصص مشکلات پیچیده ی وریدی: «در صورتی که شما در زمان بارداری دچار واریس شدید شده اید و تمایل به بارداری مجدد دارید، پیشنهاد می کنم حتماً با یک پزشک متخصص وریدی مشورت کنید. ممکن است بهتر باشد قبل از بارداری مجدد، مشکل واریس را به طور کامل درمان کنید، زیرا واریس با بارداری مجدد، شدت خواهد گرفت.»


دکتر مرعشی زاده متخصص قلب و عروق

موضوعات مرتبط

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 2 روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم

رزرو وقت ملاقات

پرسش از دکتر

تماس با مطب

مشاوره تلفنی

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

نیاز به راهنمایی دارید؟ به سادگی سوالات خود را از دکتر بپرسید.
پرسش از دکتر