برای درمان واریس و جلوگیری از آن چه بخوریم؟

زنجبیل

زنجبیل، یک ماده غذایی عالی برای درمان بسیاری از بیماری هاست و همچنین یکی از دلایل دیگر نگهداری آن در خانه، کمک به سلامت رگ هاست. قرن هاست که زنجبیل به ماده افزایش دهنده ی گردش خون شناخته می شود و امروزه هنوز هم این موضوع صادق است. گرچه استفاده از زنجبیل تازه بهتر است، زیرا عطر و طعم آن قوی تر است و  فواید بیشتری دارد.

گیلاس ، سیب ها، گندم سیاه و سایر غذاهای حاوی روتین

مفیدترین مواد غذایی برای رگ های واریسی، غذاهای حاوی روتین هستند. سؤال می کنید، روتین چیست؟ روتین، فلاونوئیدی است که  به پایین آوردن کلسترول و فشار خون کمک می کند و همچنین رگ ها را تقویت می کند. از اینها گذشته، فلاوونوئید، یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان قوی است که از لخته شدن خون جلوگیری می کند.

پیاز

خرد کردن پیاز ممکن است باعث اشک چشم شما شود، اما حاوی مواد مغذی زیادی است که برای بدن شما مفید است. پیاز حاوی ویتامین B6، روی، فیبر و بسیاری از مواد مغذی است که به گردش خون کمک می کند.