وبسایت دکتر مرعشی زاده

در این مقاله مطالعه می کنید:

شناخت علائم و خطرات منحصر به زنان، می تواند به اندازه ی رژیم غذایی مناسب قلب و ورزش کردن به محافظت از افراد کمک کند. ممکن است برخی افراد، بیماری های قلبی را بیشتر مشکلی مردانه بدانند. با این حال، این بیماری هم زنان و هم مردان را درگیر خود کرده و علت مرگ بسیاری از افراد است.

بعضی از علائم بیماری های قلبی ممکن است در زنان متفاوت از مردان باشد، در نتیجه زنان باید به خوبی از آن ها اطلاع داشته باشند. در ادامه مطلب، علائم حمله قلبی در زنان را توضیح خواهیم داد.

علائم بیماری های قلبی

علائم حمله ی قلبی در زنان

شایع ترین نشانه ی حمله ی قلبی در زنان، مانند مردان است. نوعی درد، فشار یا ناراحتی در قفسه ی سینه، که بیش از چند دقیقه طول می کشد. (یا می آید و می رود). اما درد قفسه ی سینه، همیشه شدید و یا حتی قابل توجه ترین علامت حمله ی قلبی (به ویژه در زنان) نیست. زنان عموماً درد حمله ی قلبی را به صورت احساس فشار یا گرفتگی توصیف می کنند. همچنین، احتمال بروز حمله بدون درد در قفسه ی سینه وجود دارد.

زنان بیشتر از مردان دچار علائم حمله ی قلبی غیر مرتبط با درد قفسه ی سینه می شوند، مانند:

این علائم ممکن است مبهم بوده و به اندازه ی درد کوبنده ی قفسه ی سینه که اغلب با حملات قلبی همراه است، قابل توجه نباشند؛ احتمالاً علتش این است که زنان نه تنها در شریان های اصلی خود بلکه در شریان های کوچک تری که به قلب خونرسانی می کنند نیز دچار انسداد می شوند؛ وضعیتی که بیماری عروق کوچک قلب یا بیماری مویرگ های کرونری نامیده می شود.

معمولاً زنان در مقایسه با مردان، بیشتر هنگام استراحت یا حتی هنگام خواب دچار علائم حمله ی قلبی می شوند. ممکن است استرس عاطفی در بروز این علائم در زنان نقش داشته باشد. به دلیل این که علائم حمله ی قلبی در زنان با مردان تفاوت دارد، ممکن است بیماری قلبی آن ها کمتر از مردان تشخیص داده شود. در واقع زنان بیشتر از مردان در معرض حمله ی قلبی بدون انسداد شدید در شریان (بیماری عروق کرونر غیر انسدادی) قرار می گیرند.

درد قلبی در زنان

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

هنگامی که علائم حمله ی قلبی دارید یا فکر می کنید دچار آن شده اید، فوراً با اورژانس تماس بگیرید. فقط در صورتی خودتان به اورژانس مراجعه کنید که چاره ی دیگری نداشته باشید.

عوامل خطر بیماری قلبی برای زنان

چند عامل خطرساز معمول و سنتی برای بیماری عروق کرونری (مانند کلسترول بالا، فشار خون بالا و چاقی) وجود دارند که هم زنان و هم مردان را تحت تأثیر قرار می دهند. اما عواملی دیگر نیز ممکن است نقش بیشتری در ایجاد بیماری قلبی در زنان داشته باشند.

عوامل خطر بیماری قلبی برای زنان عبارتند از:

  • دیابت: زنان مبتلا به دیابت بیشتر از مردان مبتلا به آن، در معرض دچار شدن به بیماری قلبی هستند. همچنین، دیابت می تواند نوع احساس درد در زنان را تغییر دهد و به همین علت خطر حمله ی قلبی خاموش (بدون علامت) در آن ها افزایش می یابد.
  • استرس عاطفی و افسردگی: استرس و افسردگی بیش از مردان، بر قلب زنان تأثیر می گذارد. ممکن است ابتلا به افسردگی، حفظ سبک زندگی سالم و رعایت درمان های توصیه شده برای سایر بیماری ها را نیز دشوار کند.
  • سیگار کشیدن: مصرف سیگار عامل پرخطرتری برای ابتلا به بیماری قلبی در زنان (نسبت به مردان) است.
  • بی تحرکی: نداشتن فعالیت جسمانی یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی است.
  • یائسگی: سطوح پایین استروژن پس از یائسگی، خطر ابتلا به بیماری عروق خونی کوچک تر را افزایش می دهد.
  • عوارض بارداری: فشار خون بالا یا دیابت در دوران بارداری، می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت بلند مدت را در مادر افزایش دهد. همچنین، این شرایط زنان را بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می دهد.
  • سابقه ی خانوادگی در بیماری قلبی اولیه: به نظر می رسد که این عامل پرخطرتری در زنان نسبت به مردان باشد.
  • بیماری های التهابی: روماتیسم مفصلی، لوپوس و سایر بیماری های التهابی، ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را هم در زنان و هم در مردان افزایش دهند.

زنان با هر سن و سالی باید بیماری قلبی را جدی بگیرند. و زنان زیر ۶۵ سال (به ویژه آن هایی که سابقه ی خانوادگی بیماری قلبی دارند) نیز باید به عوامل خطر بیماری قلبی توجه کافی داشته باشند.

خطرات فیبریلاسیون بطنی

سبک زندگی و درمان های خانگی

داشتن یک سبک زندگی سالم، می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. این راهکارهای مخصوص سلامت قلب را امتحان کنید

رابطه ی ورزش و سلامت قلب

  • فعالیت منظم، به سالم نگه داشتن قلب کمک می کند. به طور کلی، هدف خود را روی حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط (پیاده روی با سرعت تند) در بیشتر روزهای هفته، قرار دهید. اگر این برنامه از حد توانتان خارج است، آهسته شروع و کم کم بیشترش کنید. حتی پنج دقیقه ورزش کردن در روز، فوایدی برای سلامتی دارد.
  • برای تقویت بیشتر سلامت خود، 60 دقیقه ورزش متوسط تا سنگین را 5 روز در هفته انجام دهید. تمرینات قدرتی را نیز 2 یا چند روز در هفته، در برنامه ی خود بگنجانید.
  • در صورتی که تمرینات خود را به چند جلسه ی 10 دقیقه ای تقسیم کنید، موردی ندارد و هم چنان همان فواید را برای قلب خود کسب خواهید کرد.
  • تمرینات اینتروال نوعی تمرین هستند که فعالیت های سنگین را به صورت تناوبی، بین ست های فعالیت های سبک تر جای می دهد. این نوع تمرینات، راه دیگری برای دستیابی به وزن سالم، بهبود فشار خون و سالم نگه داشتن قلب هستند. برای مثال می توانید در پیاده روی های معمول خود، دویدن های کوتاه یا پیاده روی سریع را بگنجانید.

همچنین می توانید با نکات زیر، ورزش را به فعالیت های روزانه خود اضافه کنید:

درمان بیماری قلبی در زنان

به طور کلی درمان بیماری قلبی در زنان و مردان مشابه هم است و می تواند شامل دارو درمانی، آنژیوپلاستی و استنت گذاری یا جراحی بای پس عروق کرونر باشد.

بعضی از تفاوت های ذکر شده در درمان بیماری قلبی در بین مردان و زنان عبارتند از:

  • احتمال درمان شدن زنان با آسپرین و استاتین (برای جلوگیری از حملات قلبی در آینده) کمتر از مردان است. با این حال، مطالعات نشان می دهند که فواید آن ها در هر دو گروه مشابه است.
  • احتمال جراحی بای پس عروق کرونر در زنان کمتر از مردان است، شاید دلیلش این است که زنان کمتر به بیماری انسدادی مبتلا می شوند یا چون دارای شریان های کوچک تر با بیماری عروق کوچک تر هستند.
  • بازتوانی قلبی می تواند وضعیت سلامت را بهتر کرده و به بهبود بیماری قلبی کمک نماید. با این حال، زنان کمتر از مردان برای بازتوانی قلبی ارجاع داده می شوند.

موضوعات مرتبط

آیا این مطلب مفید بود؟ به اشتراک بگذارید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 2 روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر مبین شنبه ۲۱ آبان ۱( 2 هفته پیش) تعداد بازدید: مشاهده پرسش
    سلام دکتر،نزدیک ۲روز هست که قفسه سینم درد میکنه زیاد نیست ولی خب عذیت کنندس استامینفون هم خوردم ولی بهتر نشد بعصی حرکات کششی رو انجام میدم درد میکنه احتما داره از عضلات باشه.درد به سمت کتف یا گردن یا دست هم نمیره.
    1. تصویر کاربر دکتر آرمین مرعشی زاده شنبه ۲۱ آبان ۱( 2 هفته پیش)
      سلام در صورتیکه درد یا سوزش قفسه سینه به دنبال فعالیت تشدید می‌شود حتما باید از نظر قلبی بررسی شوید
  • تصویر کاربر یوسف یکشنبه ۱۵ آبان ۱( 2 هفته پیش) تعداد بازدید: مشاهده پرسش
    سلام جناب دکتر قفسه سینه ام بدجور درد می‌کنه تنگی نفس هم دارم یک جورایی حتی نمیتونم نفس عمیق بکشم از نظر قلبی و ریوی مشکلی ندارم ولی بعضی مواقع تپش قلبم میره بالا هم‌چنین رفلاکس و زخم معده دارم
    1. تصویر کاربر دکتر آرمین مرعشی زاده یکشنبه ۱۵ آبان ۱( 2 هفته پیش)
      سلام در صورتیکه درد یا سوزش قفسه سینه به دنبال فعالیت تشدید می‌شود حتما باید از نظر قلبی بررسی شوید
درحال دریافت اطلاعات

رزرو وقت ملاقات

پرسش از دکتر

تماس با مطب

مشاوره تلفنی

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

نیاز به راهنمایی دارید؟ به سادگی سوالات خود را از دکتر بپرسید.
پرسش از دکتر